メタボリック脱却!?

今日から、新しいブログパーツをつけてみました。

カゴメのみんバラというサイトに登録したのですが、
みんバラとは、「みんなの栄養バランスチェック」の略なの。

例えば、私が今日食べた食事の内容を入力すると
それに対する点数が表示されて、その内容に沿って
ブログパーツの野菜が成長するらしい♪
私のは、どんな感じに成長するんだろう！？
すでに今日は朝ごはん食べてないから、ダメなんだけどネ(-_-;)

でもコレに入力するのが楽しくて、自然に栄養バランスを考えて
行動するようになる！
しかも、１日に必要なエネルギーがカロリー表示されるので
ダイエットにも使えるんじゃないかしら！？
ブログパーツの野菜くんのサポートを、
私はダイエットにも利用したいと思います！

また、みんバラに登録している人同士で、栄養バランスを比較
しあったりできるので　楽しく体内環境正常化を目指せそうですねー♪

うちのカレー

昨晩、夕食はカレーにしました。私は、カレーには強いこだわりが
あってじゃがいもは入れません。タマネギはどっさり入れます。
にんじんは気分次第。そしてお肉はベーコンかウインナーがベスト。
ない場合は、普通のお肉をいれます。

【作り方】
タマネギをざくっと切り、あればしょうがとにんにくと一緒に炒めます。
こんがりキツネ色になるくらいまでが一番おいしいんだけど
今回は新タマネギを使ったので、炒めもそこそこにして甘みを出す
ことにしました。


そしてお湯を投入、お肉を投入（一緒に炒めません）、３０分ほど
あくを取りながらコトコト煮込みます。

いよいよルーを投入。お好みのものでＯＫですが、私のお勧めは
コレ　↓↓↓


【横濱舶来亭カレーフレーク】　エバラ食品から出ています。
特別なものではなく、普通にスーパーで売られています♪
なんでも、エバラ食品さんの社内向けギフト商品だったのが、
あまりにも好評である大手企業のバイヤーさんが商品化に
こぎつけたという　一品なのです。

よくあるカレールーとは違い、粉というか　フレーク状になって
いるので量を調節しやすいし、上の部分がチャックになっている
のもポイント高いです。うちは二人暮らしなので、
使いきれない分は保存しやすいです。


そして出来上がったのが　コレ。牛乳を少量加え、
ゆで卵をのせてみました☆


肝心のお味は・・・　極上です。うますぎる。
タマネギの甘みもあるし、たぶんルーに含まれているたくさんの
野菜の甘みとスパイスの複雑な味が絡んで、
メチャクチャおいし～！！
最初は甘く、あとからスパイスが口中に広がる感じ・・・
おいしすぎて、旦那と私で、ゴハン２合分たいらげて
しまいました。

皆さんもぜひお試し下さい♪　食べすぎには注意してくださいネ

※今回は中辛をいただきましたが、他にも甘口・辛口がありますヨ

新機種

実はわたし、パチンコに狂っていた時期がありました♪
パチンコはやってるときは楽しいんだけど、軍資金が底を尽きたり
持ち玉がどんどん減っていくのはとっても悲しいのです。
今は、たしなむ程度・・・とでもいいましょうか、月に1回、旦那と一緒に
ふらっと遊びにいく程度です。そんな感じなので、新機種には疎い私ですが
夏に出るという、 倖田來未のパチンコ、
「KODA KUMI 「FEVER LIVE IN HALL」」というのはとっても気になっています。
今テレビでもバンバン宣伝してますよねー♪
最初はデジカメの宣伝？化粧品？新曲の宣伝？と思ったほど
おしゃれな映像だったので、まさかパチンコ台とは思いもしませんでした～！
こんなパチンコなら女の人が一人で行っても打ちやすいのではないでしょうか？
夏が楽しみです★

腕時計？

これがなんだかわかりますか？
でっかい腕時計
に、見えなくもありませんね。。。


実は、これ、
フマキラーから発売されている
電池式蚊取り どこでもベープ No.1 NEO
なんですよ♪こんな風に、腕に取り付けて使えるので
よく動き回る子どもの虫除け対策にピッタリですよね。
今までは、虫除けスプレーなるものをつかってたんですが
汗をかいたりすると　流れ落ちちゃうし
果たしてこれ、効果あるの？？と
思っていました。でもこの電池式蚊取り どこでもベープ No.1 NEOは
効き目が強力なんだそうです。
夏になると、虫も子どもも活発になるので
簡単に高い効果が得られる　虫除け対策を
してあげたいなと思います。腕時計だよ～
変身セットだよ～なんて言えば　子どもも喜んで
付けてくれそうです♪

タテ タカコ さん

タテタカコさん、ご存知でしょうか？失礼ながら私は
知らなかったんです・・・
でも、映画「誰も知らない」の挿入歌といえば
お分かりになる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ピアノと、独特な歌声で
切ない感じをかもし出していますよね。
音楽性も、シンプルでおしゃれな感じがとてもすてきだと思います。

タテタカコサンは、現在28歳で長野県を拠点とし
活動なさっています。
（私と同じ年です！！）
今回、沖縄から始まるツアーが開催されていて、そのツアーに密着
したのが、今回の「情熱大陸」です。
テレビでの放映は終わっているようですが、
情熱大陸のサイトでご覧になれます！
ぜひご覧になってみて下さい、
タテタカコさんの歌声が皆さんにとどきますように。